Medlemskab

Sammen gør vi dig stærk til livet

Sådan kommer du igang i StudiJo

For at være medlem i StudiJo skal du være tilknyttet en af vores personlige trænere, eller du skal være aktiv deltager på et af vores hold. Du kan ikke træne alene i StudiJo. Vi er et privat trænings- og behandlingsstudie, der tilbyder personlig træning, fysioterapi og osteopati.

Vi har forskellige personlige træningsforløb, alt efter om du ønsker 1-1 træning eller holdtræning. Læs mere om de enkelte træningsforløb her:

1-1 personlig træning

Vi forsøger altid at skræddersy træningsforløb ud fra den enkeltes behov. Har du spørgsmål, så tøv ikke med at kontakte os.

Er du i tvivl om, hvad der passer bedst til dig?

Om du skal vælge personlig træning, Klub StudiJo eller fysioterapi – vi hjælper dig!

Tag spørgeskemaet her og få den bedste løsning for dig.

Start her

Opstart

Er du klar til at komme i gang? Vi glæder os til at byde dig velkommen i StudiJo!

Opstarts samtale
Alle forløb begynder med en uforpligtende målsætningssamtale. Ønsker du at blive medlem i StudiJo, skal du booke samtalen her. Du vælger selv, hvem er vores trænere, du booker samtalen med, men det er ikke bindende. Vil du gerne meldes ind i forlængelse af samtalen, finder vi den træner, der kan hjælpe dig bedst muligt i dit videre forløb.

Er der ikke en ledig tid, som passer dig? Så skriv til os.

Du kan læse om de enkelte trænere og deres specialer her.
Intro forløb
Ønsker du at blive tilmeldt Klub StudiJo, Mamma Stærk, Pappa Stærk eller Preggo Stærk, vil du efter opstarts samtalen altid starte med vores Intro forløb, hvor din træner finpudser dit træningsprogram og gennemgår det med dig. På den måde er du helt klar, når du starter på holdet.
Du er i gang
Tillykke! Du er nu i gang med dit nye træningsforløb. Skulle du senere få lyst til at ændre i dit forløb, for eksempel ændre dine træningstider, supplere med en holdtræning, en times 1-1 træning eller en behandling, er der altid mulighed for det.

Book Opstarts samtale her

Der er mange fordele ved at være medlem i studijo

Din egen personlige træner eller fysioterapeut
Et skræddersyet træningsprogram som løbende justeres af din træner
Mulighed for tilmelding til Weekend Workouts + Pilates
Kropsanalyse efter behov
Et login til vores app, hvor du altid har dit træningsforløb og holdplanen lige ved hånden
Fri coaching og vejledning af din personlige træner i appen efter behov
Medlemskab af lukket Facebookgruppe
Berosættelse i op til 8 uger om året

Weekend Workouts i StudiJo 💪🔥

Weekend Workouts er fælles træninger for vores medlemmer – et ekstra tilbud til dig, der vil starte weekenden med sved på panden og god energi!

📅 Lørdage kl. 9.00
⏳ Varighed: 1,5 time
📍 I StudiJo

Disse træninger er eksklusivt for vores 1-1 klienter og Klub StudiJo +2x ugentligt medlemmer. Går du kun 1x om ugen, har du mulighed for at tilkøbe adgang.

Hvordan deltager du?
Tilmeld dig via vores app fra gang til gang, når du har tid og lyst. Der er et begrænset antal pladser, så det er først til mølle!

Pilates i StudiJo 🧘‍♀️✨

Vil du styrke din krop, forbedre din mobilitet og finde ro midt i en travl hverdag? Så er Pilates i StudiJo noget for dig!

📅 Onsdage kl. 20.00
⏳ Varighed: 55 minutter
📍 I StudiJo

Pilates er en fantastisk træningsform, der fokuserer på stabilitet, core-styrke og smidighed. Det er en oplagt mulighed for at supplere din styrketræning eller blot få en effektiv træning, der skånsomt udfordrer hele kroppen.

Hvem kan deltage?
Pilates er inkluderet for 1-1 klienter og Klub StudiJo +2x ugentligt medlemmer. Går du kun 1x om ugen, kan du tilkøbe adgang.

Tilmelding
Du tilmelder dig via vores app fra gang til gang – der er et begrænset antal pladser, så husk at booke i god tid!

Kropsanalyse

En kropsanalyse indbefatter en bodyscan, hvor du bl.a. kan se din vægt, fedt- og muskelmasse og din fedtprocent. Derudover tager vi dine kropsmål omkring hofte, talje, arme, ben og bryst. Afslutningsvis tager vi billeder af dig til senere sammenligning, hvis du ønsker det. Medbring derfor undertøj/bikini, som du føler dig komfortabel i.

For at gøre målingen mest nøjagtig, anbefaler vi, at du så vidt muligt kommer fastende til målingen. Medbring eventuelt et stykke frugt, som du kan spise efter målingen, inden træning.

Medlemsapp

Det skal være nemt at holde styr på sin træning. Som medlem får du adgang til et lille træningsunivers i vores app. Her har du altid dit medlemskab, træningsforløb og vores opdaterede holdplan lige ved hånden. Det er også her, du kan tilmelde dig en ekstra Weekend Workout og få ekstra coaching og vejledning af din træner.

Andre fordele

Beliggenhed centralt i Vedbæk og tæt på offentlig transport
Fra Vedbæk Station kører kystbanen og bus 193, 195 og 388.
Gode parkeringsmuligheder
2 timers gratis parkering med p-skive lige udenfor og ved stationen.
10 minutters gang fra Vedbæk Havn
Hyggeligt loungeområde
Her kan du nyde en lækker kop kaffe, noget koldt fra køleskabet eller en proteinbar. Det er også her, du kan vente, inden du skal til træning eller behandling.
Gode toiletfaciliteter