StudiJo ApS
Vedbæk Stationsvej 16
2950 Vedbæk
CVR: 44961822
Kontakt
Åbningstider
Mandag – Torsdag: 06:00 – 21:00
Fredag: 06:00 – 18:00
Lørdag – Søndag: 08:00 – 14:00
Begyndelsen
Hej, mit navn er Josephine Lippert og jeg er ejer af StudiJo ApS. StudiJo ApS er min store drøm som selvstændig, og det er ikke til at få armene ned over, at det endelig er lykkedes.
Jeg er født og opvokset i Rudersdal kommune, så da min kæreste og jeg skulle flytte fra vores lejlighed på Frederiksberg gav det mening at komme “hjem”. Vi bor nu i Vedbæk med vores hund Bertha, søn Maximilian og jeg er i skrivende stund gravid med vores andet barn.
Under min første barsel, i 2020, brugte jeg meget tid på at overveje hvad jeg skulle tilbage til. Jeg begyndte også at have nogle kunder hjemme i haven og på havnen og kunne se behovet for at have træningsmuligheder lokalt i Vedbæk med høj faglighed.
Da jeg i vinteren 2020 fandt det smukke lokale på Vedbæk Stationsvej vidste jeg, jeg måtte slå til. Her er højt til loftet, stuk, masser af lys og en dejlig rolig stemning – what’s not to like?
…Og så var der navnet
Så den sidste del af min barsel blev brugt på at sætte lokalerne i stand, få købt udstyr og finde på et navn! StudiJo ApS blev det til og som du måske har gættet er det en sammensætning af Studio og Josephine. Et lille træningssted kalder man studio og så synes jeg ærlig talt bare kombien var lidt sjov.
Ideen bag Stærk til livet
Sloganet “Stærk til livet” var faktisk et jeg fandt på for nogle år siden, stærkt inspireret af “Strong 4 life”. Men for mig har har det en lidt anden betydning og er også det jeg prøver at kanalisere ind i mine forløb med mine kunder.
Det handler om at være stærk TIL livet. Stærk nok til at leve det liv man har lyst til og ikke fordi det handler om at løfte så tungt som muligt. Det er de mindste ting i livet der kan blive nemmere og jeg elsker at høre de historier! Det er så vildt hvad folk lægger mærke til: at samle en hundelort op bliver nemmere, gå op af et bjerg på en ferie, du er lige pludselig den der går forrest med kortest ben på familie skovturen, du behøver ikke spørge din mand om hjælp med de tunge kasser som tidligere eller du kan have dit barn på armen og samle en pose op på gulvet uden at tænke over det.
Det er det der driver os her i StudiJo ApS og jeg er så stolt over vi har fået et stærkt team som alle arbejder målrettet og dedikeret med at gøre Nordsjælland stærkere til livet.
Opstart & udvidelse
Opstart
Jeg havde allerede en række kunder der fulgte med da vi åbnede i april 2021, men jeg blev ret hurtigt booket og folk har hængt ved. Det er fedt at mærke den stemning der bliver skabt og tryghed medlemmerne imellem. De er her alle sammen af forskellige årsager, men kan alligevel bruge hinanden enormt meget, og hvis der er en der har været fraværende i et stykke tid bliver der spurgt efter vedkommene. Jeg elsker at stå på sidelinjen og betragte det rum vi har fået skabt.
Først Sarah, så Frederik og nu Pernille
Allerede i august 2021 havde jeg behov for hjælp, da der var stor efterspørgsel. Her kom Sarah ind i billedet. Hun startede som fysioterapeutstuderende og blev lynhurtigt fuldt booket. Derfor kom Frederik til i november. Vi 3 har styret StudiJo ApS og har et rigtig godt makkerskab. Derfor var det vigtigt at den næste træner passede godt ind, og her må man sige vi har ramt plet med Pernille.
Forståelse af kroppen
Det er vigtigt for mig at alle der er trænere her i StudiJo ApS har stor interesse inden for kroppen og træning. Derfor er faglighed et stort must. Jeg er selv uddannet osteopat og finder stor nytte af denne uddannelse i behandling og træning med mine kunder, da jeg har en helt anden forståelse af kroppen nu end jeg havde tidligere.
Både Pernille og Sarah er uddannet fysioterapeut og Frederik har mange års erfaring som personlig træner. Det er vigtigt for mig vi bliver ved med at dygtiggøre os, så vi hele tiden kan blive bedre til at hjælpe vores kunder.
StudiJo ApS vol 2.
Der skal åbenbart bare ske forandringer når jeg kommer tilbage fra barsel. I hvert fald var det under barslen med mit andet barn, Theodor, der lige pludselig kom en mulighed for udvidelse af StudiJo ApS: De lokaler som jeg fra dag 1 af har sagt jeg gerne ville flytte ind i en eller anden dag blev ligepludselig ledige i starten af 2023!
Men forhandlinger og kontrakter kan tage lang tid, så overtagelsen af de nye lokaler skete først fra januar 2024. Da der har været en interiørbutik i godt og vel 30 år, skulle der ske en del for at få det til at spille. For er der noget jeg ikke gør, så er det at gå ned på kvalitet. Det fedeste udstyr blev bestilt fra Eleiko (selvfølgelig i racing green) og de fedeste lounge møbler fra CozyLiving.
StudiJo ApS var vokset ud af nr. 18. så 1 april rykkede vi ind i de nye lokaler på stationsvej nr. 16. og vi fik Daniel med på holdet som træner.
Jeg glæder mig til udviklingen i StudiJo ApS og når vi kan nå her til på 3 år, så tør jeg næsten ikke gætte på hvor vi er om 3 år! Håber du vil med på rejsen – den bliver stærk!
Vi samler på glade medlemmer
Virkelig glad for at gå der
Effektivt og hyggeligt på samme tid. Elsker der ikke er så mange på træningsholdene 3-5 Pers. Super personlig og motiverende træning hos Josephine. Kan varmt anbefales. Min datter på 11 år træner en gang om ugen hos træner Sarah. De er 3 unge på holdet. Super ide og min datter er meget glad for det. Første gang nogensinde jeg har glædet mig til at træne.
Elsker at komme i StudiJo ApS og kan varmt anbefale den lille perle!
Jeg kommer troligt to gange om ugen og har nu gjort det i et år. Trænerne er super kompetente og hyggelige at træne med. Og da der kun er små hold lærer man hinanden at kende på kryds og tværs, hvilket er en stor del af oplevelsen.
Det er træner Sarah, der lægger mit program, og der er altid nye udfordringer i vente. Jeg har i år fået en knæskade ifm. en skiferie, og Sarah har været helt og aldeles uovertruffent. Vi ringede sammen få dage efter styrtet, hun gav mig øvelser og delte ud af sin enorme fysioviden. Jeg følte mig enormt tryg.
Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS
Synes det er supergodt at træne hos StudiJo ApS. Jeg træner både klub StudiJo ApS men også Power Mamma. Det bedste er den dejlige og venlige atmosfære hvor der altid er plads til grin samtidig som jeg virkelig får trænet igennem. Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS og det har helt klart rykket mig og min træning hurtigere fremad.
Det der er fælles for både klub StudiJo ApS og power mamma er det gode sammenhold, som gør at jeg sjældent misser en træning.
Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne
Jeg har i ca 13 år døjet med ondt i hoften efter en skade. Jeg har aldrig kunnet “tage mig sammen” eller prioriteret at finde tiden til at træne muskler op der kan styrke hoften og reducere smerterne. Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne og føler jeg bliver stærkere gang for gang. Den super kompetente vejledning, men også den gode motivation hun bringer til timen, gør at jeg endelig har fundet et sted, hvor jeg ikke giver op eller mister lyst og drive.
Jeg troede aldrig mere jeg skulle gå i høje hæle eller finde styrken til at ride heste igen, men det kommer stille og roligt og hver gang jeg har været hos StudioJo, føler jeg en lille personlig sejr der gør at jeg kommer igen.