Hos StudiJo går vi meget op i fællesskab – derfor har vi skabt Klub StudiJo – personlig træning på små hold!
Klub StudiJo er lavet til dig der gerne vil have personlig træning, mens du har det sjovt med ligesindede.
Du vælger helt selv hvilke dage og tidspunkter der passer bedst til dig. Når du har tilmeldt dig, er holdtiderne dine, og du slipper hos os for ventelister og bøder for udeblivelse. Samtidig er det de samme mennesker, der er på holdene hver gang, så du kender dem, du træner med, og I udvikler jer sammen. Hver holdtræning består af 50 minutter med fælles opvarmning, I kører jeres individuelle programmer og vi slutter af med en fælles finisher.
Alle kan deltage på holdene, da I kører individuelle programmer, uanset om du har haft en skade, du skal genoptræne, gerne vil tabe dig, forbedre din teknik, styrke, kondition eller bare forebygge skader. Når du tilmelder dig Klub StudiJo, vil du starte med 1 x personlig træningstime, hvor du sammen med din træner kommer frem til dit program, så du er klar, når du begynder til holdtræning. Du får derfor alle fordelene ved at have en personlig træner, samtidig med, at du har opbakningen og sammenholdet fra dine holdkammerater.
Der vil aldrig være mere end 6 på holdene, for at sikre træneren kan nå rundt til jer alle sammen. Hver 8. uge vil du få nyt personligt program, så du hele tiden udvikler dig.
Alle der skal igang med Klub StudiJo skal igennem vores introforløb. Det består af 5 x 1-1 træning hvor du bliver sat godt ind i alle øvelser, samt snak om kost og generelle vaner, så du er godt klædt på til Klub StudiJo.
Skynd dig lidt at booke din gratis samtale. Herfra finder vi sammen ud af hvordan du kommer bedst igang og hvordan vi kan sikre du kommer i mål.
Det er altid en faglig individuel vurdering om vi kan tilbyde en plads på Klubben StudiJo. Hvis vi ikke vurdere det til at være et match til dig, kommer vi med forslag til hvordan vi ellers kan hjælpe dig videre.
Følg med på sociale medier