Din tid er værdifuld. Derfor skal din træning være personlig, velforberedt og tilrettelagt med omtanke. Hos StudiJo får du din coaches fulde opmærksomhed, målrettet styrketræning og et forløb, der tager udgangspunkt i dig.
I vores eksklusive træningsstudie i Vedbæk møder du høj faglighed, nærvær og et varmt fællesskab. Her kan du lægge hverdagens ansvar fra dig og bruge tiden på din styrke, din udvikling og det, du gerne vil kunne – nu og på længere sigt.
Måske ønsker du at blive stærkere, forbedre din kondition, ændre din kropssammensætning eller vende tilbage til træning efter en skade. Måske savner du en fast træningsrytme i en hverdag med karriere, børn og mange forpligtelser.
Sammen med din coach sætter du en tydelig retning og får et personligt styrketræningsprogram, der passer til dine mål og dit udgangspunkt. Din coach forbereder træningen, guider din teknik og tilpasser øvelser og belastning undervejs.
Du skal ikke selv finde ud af, hvad næste skridt er. Det gør vi sammen.
Vores coaches har forskellige specialer, og flere er uddannede fysioterapeuter. Vi hjælper dig med at finde den coach, hvis kompetencer passer bedst til dine behov, mål og ønsker.
Har du smerter, en skade eller særlige hensyn, tager vi det med i planlægningen af din styrketræning. Du er også velkommen til at ønske en bestemt coach – det personlige match betyder noget.
For os handler longevity om at have styrke og fysisk kapacitet til at leve det liv, du ønsker, også når du bliver ældre. Vi tilrettelægger din styrketræning med blik for både dine mål nu og de aktiviteter, du gerne vil kunne fortsætte med gennem livet.
Er du i overgangsalderen, kan dine behov og din energi forandre sig. Hos StudiJo får du personlig vejledning og styrketræning med fokus på din styrke og muskelmasse, tilpasset dit udgangspunkt og din dagsform.
Målet er at gøre dig stærkere til livet – med plads til både ambitioner og den hverdag, du står i.
Hver træning varer 55 minutter.
| Personlig træning | Pris pr. træning |
|---|---|
| Én til én med Sarah, Sabine, Pernille, Frederik, Frida eller Daniel | 1.100 kr. |
| Én til én med Josephine | 1.350 kr. |
| To personer med Sabine, Sarah, Pernille, Frederik eller Daniel | 850 kr. pr. person |
| To personer med Josephine | 1.150 kr. pr. person |
Alle vores personlige træningsforløb oprettes som abonnement. Introprisen er 2.500 kr. og inkluderer en gave og StudiJo-merch, så du bliver budt godt velkommen i vores fællesskab.
Dit forløb skræddersyes til dig. Sammen finder vi den træningsrytme og sammensætning, der passer til dine mål og din kalender.
Få det bedste fra begge verdener: Fordybelsen og din coaches fulde opmærksomhed til personlig træning én til én – og energien og fællesskabet i Klub StudiJo.
På vores små hold følger du dit eget styrketræningsprogram med personlig vejledning. Du kan også kombinere din træning med Pilates og StudiJo HYROX, så du får variation og en samlet plan, der passer til dig.
Vi inviterer dig til en gratis og uforpligtende samtale om dine mål, drømme og ønsker til træningen. Her vurderer vi fagligt, hvordan vi bedst kan hjælpe dig, og matcher dig med den rette coach.
Du får samtidig mulighed for at opleve studiet, mærke stemningen og finde ud af, om du kan se dig selv som en del af fællesskabet.
