Fysioterapi
Forebyggelse af skader & rehabilitering
StudiJo ApS
Vedbæk Stationsvej 16
2950 Vedbæk
CVR: 44961822
Kontakt
Åbningstider
Mandag – Torsdag: 06:00 – 21:00
Fredag: 06:00 – 18:00
Lørdag – Søndag: 08:00 – 14:00
Lidt om vores tilgang til fysioterapi
Hos StudiJo ApS er vi meget fascineret af kroppen og det den kan, derfor sørger vi også for hele tiden at dygtiggøre os og blive klogere på hvordan vi kan hjælpe vores kunder. Derfor har Josephine taget uddannelsen som Osteopat og afventer sin autorisation i Danmark. Det er denne viden og principper hun bruger når du kommer til en behandling i StudiJo ApS hos Josephine.
Sarah og Pernille er StudiJo ApSs selvstændige fysioterapeuter og kan hjælpe med alt fra smerter i skulder/nakke til knæ og hofter der gør ondt.
Lindring af smerter gennem fysioterapi
Fysioterapi kan være en effektiv måde at lindre smerter på. Vores fysioterapeuter har ekspertise i at identificere årsagen til smerten og udarbejde en behandlingsplan, der sigter mod at reducere eller eliminere smerten. Ved hjælp af forskellige teknikker som manuel terapi og øvelser kan vi hjælpe med at lindre akutte eller kroniske smerter, uanset om de er muskuloskeletale, neurologiske eller relateret til andre tilstande.
Vores mål er at hjælpe dig med at opnå smertefrihed, forbedre din funktionsevne og forbedre din livskvalitet. Book en tid hos Pernille eller Sarah hvis de skal hjælpe dig på vej.
Fysioterapi: Linding af smerter og forbedring af funktion ved knæ, hofte, skulder og nakke
Fysioterapi spiller en vigtig rolle i behandlingen af knæ-, hofte- og skulderproblemer. Sarah har valgt at specialisere sig i at lindre smerter og forbedre funktionen i disse områder gennem individuelt tilpassede behandlingsplaner. Uanset om du har akutte eller kroniske smerter, kan fysioterapi hjælpe dig med at genoprette bevægelighed og forbedre din livskvalitet. Book en tid hos Sarah hvis du har udfordringer med smerter i knæ, hofte- eller skulder.
Fysioterapi til nybagte mødre: Gendannelse og velvære efter fødsel
Pernille, vores erfarne fysioterapeut, tilbyder specialiseret behandling til nybagte mødre. Gennem individuelt tilpassede behandlingsplaner hjælper Pernille med at genopbygge kroppen, lindre smerter og forbedre velværet efter fødslen.
Blandt de behandlinger, der tilbydes, er bækkenbundstræning, lindring af ryg- og lændesmerter, genoptræning af mavemusklerne og ergonomisk rådgivning. Kontakt os for at lære mere om, hvordan Pernille kan støtte dig i din rejse mod genopretning og trivsel som nybagt mor.
Kontakt os i dag
Oplever du særlige problemer eller vil du blot forebygge din krop mod nye skader? Så henvend dig endelig. Vi sidder klar til at besvare alle dine spørgsmål og hører om dine udfordringer, så vi bedst muligt kan hjælpe dig videre.
Vi samler på glade medlemmer
Virkelig glad for at gå der
Effektivt og hyggeligt på samme tid. Elsker der ikke er så mange på træningsholdene 3-5 Pers. Super personlig og motiverende træning hos Josephine. Kan varmt anbefales. Min datter på 11 år træner en gang om ugen hos træner Sarah. De er 3 unge på holdet. Super ide og min datter er meget glad for det. Første gang nogensinde jeg har glædet mig til at træne.
Elsker at komme i StudiJo ApS og kan varmt anbefale den lille perle!
Jeg kommer troligt to gange om ugen og har nu gjort det i et år. Trænerne er super kompetente og hyggelige at træne med. Og da der kun er små hold lærer man hinanden at kende på kryds og tværs, hvilket er en stor del af oplevelsen.
Det er træner Sarah, der lægger mit program, og der er altid nye udfordringer i vente. Jeg har i år fået en knæskade ifm. en skiferie, og Sarah har været helt og aldeles uovertruffent. Vi ringede sammen få dage efter styrtet, hun gav mig øvelser og delte ud af sin enorme fysioviden. Jeg følte mig enormt tryg.
Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS
Synes det er supergodt at træne hos StudiJo ApS. Jeg træner både klub StudiJo ApS men også Power Mamma. Det bedste er den dejlige og venlige atmosfære hvor der altid er plads til grin samtidig som jeg virkelig får trænet igennem. Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS og det har helt klart rykket mig og min træning hurtigere fremad.
Det der er fælles for både klub StudiJo ApS og power mamma er det gode sammenhold, som gør at jeg sjældent misser en træning.
Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne
Jeg har i ca 13 år døjet med ondt i hoften efter en skade. Jeg har aldrig kunnet “tage mig sammen” eller prioriteret at finde tiden til at træne muskler op der kan styrke hoften og reducere smerterne. Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne og føler jeg bliver stærkere gang for gang. Den super kompetente vejledning, men også den gode motivation hun bringer til timen, gør at jeg endelig har fundet et sted, hvor jeg ikke giver op eller mister lyst og drive.
Jeg troede aldrig mere jeg skulle gå i høje hæle eller finde styrken til at ride heste igen, men det kommer stille og roligt og hver gang jeg har været hos StudioJo, føler jeg en lille personlig sejr der gør at jeg kommer igen.