Personlig træning
Personligt træningsforløb skræddersyet til dig
StudiJo ApS
Vedbæk Stationsvej 16
2950 Vedbæk
CVR: 44961822
Kontakt
Vi tilbyder
Åbningstider
Mandag – Torsdag: 06:00 – 21:00
Fredag: 06:00 – 18:00
Lørdag – Søndag: 08:00 – 14:00
Personlig træning er for dig, der vil have det allerbedste!
Her har du mulighed for at sætte dit helt eget personlige mål sammen med din træner. I vil sammen planlægge den bedste vej til målet, og din træner vil gøre alt hvad hun kan for at hjælpe dig i mål.
Om dit fokus er genoptræning efter en skade, forebyggelse af skader, vægttab, ‘stramme op’, forbedret styrke eller kondition, så kan vi hjælpe dig.
Du kan enten kontakte os her og fortælle lidt om hvad du har behov for. Ud fra dine behov og ønsker sætter vi dig i kontakt til den bedste træner for lige netop dig.
Ellers er du selvfølgelig også meget velkommen til selv at vælge en af vores trænere og kontakte os direkte for at komme igang med dit forløb.
Priser
- 1-1 Personlig Træning hos Sarah, Sabine, Pernille, Frederik, Frida og Daniel1100 kr.55 min. med en privat Coach.
- 1-1 Personlig træning hos Josephine1350 kr.55 min. med en privat Coach.
- 1-2 Personlig Træning hos Sabine, Sarah, Pernille, Frederik eller Daniel850 kr. pr. personTræn 2 sammen 55 min. med en privat Coach
- 1-2 Personlig træning hos Josephine1150 kr. pr. personTræn 2 sammen 55 min. med en privat Coach
Et personligt forløb – skræddersyet til dig
Alle vores forløb med personlig træning én til én oprettes som abonnement. Du starter med en intropris på 2.500 kr., som inkluderer en gave og StudiJo-merch, så du bliver budt godt velkommen i fællesskabet.
Din coach tilrettelægger din styrketræning efter dine mål, dit niveau og din hverdag og justerer løbende dit program, så det følger din udvikling.
Kombinér personlig træning én til én med Klub StudiJo
Få det bedste fra begge verdener: Din coaches fulde opmærksomhed til personlig træning én til én og fællesskabet i Klub StudiJo, hvor du følger dit eget styrketræningsprogram på små hold.
Sammen finder vi den kombination, der passer til dig og giver plads til træning i en hverdag med arbejde, familie og ambitioner – med fokus på at gøre dig stærkere til livet.
Vi samler på glade medlemmer
Virkelig glad for at gå der
Effektivt og hyggeligt på samme tid. Elsker der ikke er så mange på træningsholdene 3-5 Pers. Super personlig og motiverende træning hos Josephine. Kan varmt anbefales. Min datter på 11 år træner en gang om ugen hos træner Sarah. De er 3 unge på holdet. Super ide og min datter er meget glad for det. Første gang nogensinde jeg har glædet mig til at træne.
Elsker at komme i StudiJo ApS og kan varmt anbefale den lille perle!
Jeg kommer troligt to gange om ugen og har nu gjort det i et år. Trænerne er super kompetente og hyggelige at træne med. Og da der kun er små hold lærer man hinanden at kende på kryds og tværs, hvilket er en stor del af oplevelsen.
Det er træner Sarah, der lægger mit program, og der er altid nye udfordringer i vente. Jeg har i år fået en knæskade ifm. en skiferie, og Sarah har været helt og aldeles uovertruffent. Vi ringede sammen få dage efter styrtet, hun gav mig øvelser og delte ud af sin enorme fysioviden. Jeg følte mig enormt tryg.
Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS
Synes det er supergodt at træne hos StudiJo ApS. Jeg træner både klub StudiJo ApS men også Power Mamma. Det bedste er den dejlige og venlige atmosfære hvor der altid er plads til grin samtidig som jeg virkelig får trænet igennem. Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS og det har helt klart rykket mig og min træning hurtigere fremad.
Det der er fælles for både klub StudiJo ApS og power mamma er det gode sammenhold, som gør at jeg sjældent misser en træning.
Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne
Jeg har i ca 13 år døjet med ondt i hoften efter en skade. Jeg har aldrig kunnet “tage mig sammen” eller prioriteret at finde tiden til at træne muskler op der kan styrke hoften og reducere smerterne. Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne og føler jeg bliver stærkere gang for gang. Den super kompetente vejledning, men også den gode motivation hun bringer til timen, gør at jeg endelig har fundet et sted, hvor jeg ikke giver op eller mister lyst og drive.
Jeg troede aldrig mere jeg skulle gå i høje hæle eller finde styrken til at ride heste igen, men det kommer stille og roligt og hver gang jeg har været hos StudioJo, føler jeg en lille personlig sejr der gør at jeg kommer igen.