Pappa Stærk
Far og barn træning med andre forældre
StudiJo ApS
Vedbæk Stationsvej 16
2950 Vedbæk
CVR: 44961822
Kontakt
Åbningstider
Mandag – Torsdag: 06:00 – 21:00
Fredag: 06:00 – 18:00
Lørdag – Søndag: 08:00 – 14:00
Er du nybagt far, så tag dit barn med til træning i StudiJo ApS
Det er ikke kun mor, der kan have brug for hjælp med træningen efter en graviditet. Som nybagt far bliver dit liv også ændret radikalt, og det kan virke helt uoverskueligt at finde tid til at træne. Du har samtidig fornøjelsen af at bære rundt på den lille, og ryggen værker.
Med et Pappa Stærk træningsforløb i StudiJo ApS får du personlig træning på et lille hold, der er forbeholdt forældre, som gerne vil have deres barn med til træningen. Dit træningsprogram bliver lavet personligt til dig, så du kan træne sammen med de andre forældre, uden at I nødvendigvis træner det samme. Din personlige træner guider dig godt gennem øvelserne hver gang og hjælper samtidig med den lille, så du kan koncentrere dig om træningen.
Da det er meget forskelligt hvornår og hvor meget barsel, man som mand tager, er far og barn træning i StudiJo ApS meget fleksibelt og tilpasset den enkeltes behov.
Mest populære: 2.550 kr. hver 4. uge
- Hold à 75 minutters varighed, så der er god tid med en baby
- Personligt træningsprogram
- Løbende abonnement du kan starte og slutte, når det passer dig
- Maks. 6 deltagere på holdet + jeres babyer
- Fri mulighed for at tilmelde dig Klub StudiJo ApS træninger i stedet (uden baby)
- Medlemskab af lukket Facebookgruppe
- Fri adgang til vores øvrige hold som pilates og weekend workout
Hvornår kan jeg starte på et forløb?
Lige når du har lyst, men tag gerne kontakt til os, når du ved, hvornår du skal på barsel, så vi kan sikre en plads på et hold.
Øvrige spørgsmål?
Du er altid velkommen til at kontakte os, hvis du har yderligere spørgsmål.
Vi samler på glade medlemmer
Virkelig glad for at gå der
Effektivt og hyggeligt på samme tid. Elsker der ikke er så mange på træningsholdene 3-5 Pers. Super personlig og motiverende træning hos Josephine. Kan varmt anbefales. Min datter på 11 år træner en gang om ugen hos træner Sarah. De er 3 unge på holdet. Super ide og min datter er meget glad for det. Første gang nogensinde jeg har glædet mig til at træne.
Elsker at komme i StudiJo ApS og kan varmt anbefale den lille perle!
Jeg kommer troligt to gange om ugen og har nu gjort det i et år. Trænerne er super kompetente og hyggelige at træne med. Og da der kun er små hold lærer man hinanden at kende på kryds og tværs, hvilket er en stor del af oplevelsen.
Det er træner Sarah, der lægger mit program, og der er altid nye udfordringer i vente. Jeg har i år fået en knæskade ifm. en skiferie, og Sarah har været helt og aldeles uovertruffent. Vi ringede sammen få dage efter styrtet, hun gav mig øvelser og delte ud af sin enorme fysioviden. Jeg følte mig enormt tryg.
Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS
Synes det er supergodt at træne hos StudiJo ApS. Jeg træner både klub StudiJo ApS men også Power Mamma. Det bedste er den dejlige og venlige atmosfære hvor der altid er plads til grin samtidig som jeg virkelig får trænet igennem. Det er virkelig godt med et personligt træningsprogram på klub StudiJo ApS og det har helt klart rykket mig og min træning hurtigere fremad.
Det der er fælles for både klub StudiJo ApS og power mamma er det gode sammenhold, som gør at jeg sjældent misser en træning.
Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne
Jeg har i ca 13 år døjet med ondt i hoften efter en skade. Jeg har aldrig kunnet “tage mig sammen” eller prioriteret at finde tiden til at træne muskler op der kan styrke hoften og reducere smerterne. Efter start hos Sarah er jeg endelig kommet på den anden side af smerterne og føler jeg bliver stærkere gang for gang. Den super kompetente vejledning, men også den gode motivation hun bringer til timen, gør at jeg endelig har fundet et sted, hvor jeg ikke giver op eller mister lyst og drive.
Jeg troede aldrig mere jeg skulle gå i høje hæle eller finde styrken til at ride heste igen, men det kommer stille og roligt og hver gang jeg har været hos StudioJo, føler jeg en lille personlig sejr der gør at jeg kommer igen.