Vane Challange – Februar 2025

💛 Skab stærke vaner, der holder – på bare 4 uger!

Hør lidt mere om hvad udfordringen går ud på:

Er du klar til at tage kontrollen over dine vaner og få en stærk start på 2025? 🚀

I Vane Challange hjælper vi dig med at skabe bæredygtige vaner, der giver dig mere energi, en sundere krop og et skarpere mindset.

Og du er ikke alene! Vores nye vanecoach Emma vil være til rådighed i en eksklusiv WhatsApp-gruppe, hvor du kan få sparring, støtte og motivation hele vejen.

Efter udfordringen får du en 1:1 samtale med Emma, hvor I sammen kigger på dine resultater og laver en plan for dine næste skridt.

Hvad indebærer udfordringen?

Vi skærer ind til benet og fokuserer på fire enkle, men effektive vaner:

🥩 Protein til alle måltider – Styrk din krop og hold dig mæt længere.

🚶‍♀️ 30 minutters daglig aktivitet – Gå, træn, dans – bare bevæg dig!

💧 2 liter vand om dagen – Hold kroppen hydreret og energien oppe.

📵 Ingen skærm efter kl. 20.00 – Skab ro i hovedet og få bedre søvn.

Vi ved, at forandring ikke er let – men vi gør det sammen! 💪

Hvad får du ud af det?

🔥 Personlig støtte fra Emma i vores lukkede WhatsApp-gruppe

🔥 Ark til tracking af vanerne på daglig basis

🔥 Ugentlige tips og tricks til at opretholde de gode vaner i alle ugerne

🔥 Mere energi & mentalt overskud

🔥 En eksklusiv StudiJo T-shirt (kun for dem, der gennemfører mindst 90% af udfordringen)

🔥 En 1:1 samtale med Emma efter forløbet for at planlægge dine næste skridt

Pris & tilmelding

💰 Pris: 550 kr.

Din investering dækker daglig støtte, coaching og en personlig samtale efter udfordringen – alt sammen for at hjælpe dig blive stærkere i dine vaner!

📅 Periode: 3 februar og 4 uger frem.

📩 Vil du være med? Meld dig til her eller direkte i StudiJo App’en under events!

 

0 replies

Skriv en kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *